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    【休日】

    こんにちは！
    本日は朝から日が出て暑いですね！
    ただ、夕立があるかもみたいですので、
    ご注意ください！

    私事で恐縮ですが、最近、休日にウォーキングを
    始めました。
    ただ、歩くだけでも、翌日には少し筋肉痛になってしまうので、
    運動不足だと痛感しております。
    まずは、3日坊主にならないよう、継続していきたいと思います。

    運動を始めようか迷っている方は、真夏になる前がオススメです!
    是非、始めてみてください。


    ページ作成日　2024-06-01

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